ブロッコリー
2017年 11月 26日
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大坂の西郷どん
at 2017-11-27 09:22
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ナラキンさん おはようございます。
立派なブロッコリ-ですね。
丹精込めて植えられているので確りと答えてくれますね。
哲学的に言うと食物も人間も愛情が必要ですね。^^
6月に糖尿で入院し毎日の食の勉強が今一人で朝、昼、晩の
食事のメニュ-を考えるに役に立っています。
退院後の体重(69~70kg)は今も維持しています。
ナラキンさんも私と同じぐらいの体格ですので毎食600キロカロリ-を摂取が好いかと思います。後はバランスのよい野菜類+たんぱく質類+炭水化物類ですね。血糖値は朝少なく
夜多く食べるのが良く無い様です。常に安定した時間と量が大事の様です。ご存じかも知れませんが・・・。
きゅもきばいもんそ。
立派なブロッコリ-ですね。
丹精込めて植えられているので確りと答えてくれますね。
哲学的に言うと食物も人間も愛情が必要ですね。^^
6月に糖尿で入院し毎日の食の勉強が今一人で朝、昼、晩の
食事のメニュ-を考えるに役に立っています。
退院後の体重(69~70kg)は今も維持しています。
ナラキンさんも私と同じぐらいの体格ですので毎食600キロカロリ-を摂取が好いかと思います。後はバランスのよい野菜類+たんぱく質類+炭水化物類ですね。血糖値は朝少なく
夜多く食べるのが良く無い様です。常に安定した時間と量が大事の様です。ご存じかも知れませんが・・・。
きゅもきばいもんそ。
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よっちやん
at 2017-11-27 10:35
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立派なブロッコリーですね。
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narakin at 2017-11-27 17:23
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narakin at 2017-11-27 17:30
よっちゃん、今に時期になると虫もほとんどいなくなるので、綺麗なブロッコリーが出来ます。
by narakin
| 2017-11-26 20:10
| 家庭菜園
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Comments(4)